Plateforme d'entraînement hybride

Une programmation faite pour toi.

Rejoins ton coach, reçois tes séances semaine après semaine et suis ta charge au jour le jour.

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Ton entraînement, enfin lisible

Tu ouvres l'app, tu sais quoi faire aujourd'hui. Ton coach sait comment tu vas.

Le calendrier de la semaine dans SUB Athletes : une séance par jour, avec discipline, durée et intensité. Le calendrier de la semaine dans SUB Athletes : une séance par jour, avec discipline, durée et intensité.
La séance du jour sur téléphone, avec le bouton Lancer la séance. La séance du jour sur téléphone, avec le bouton Lancer la séance.
Le lecteur de séance en plein écran : étape en cours, compte à rebours et étape suivante. Le lecteur de séance en plein écran : étape en cours, compte à rebours et étape suivante.

Sur le terrain, l'app te suit

  • Lance ta séance

    Chrono plein écran, étapes qui s'enchaînent, repos au temps, bips et vibrations. Tu n'as plus qu'à suivre.

  • La séance du jour par mail

    Chaque matin, dans ta boîte. Rien à chercher en te levant.

  • Ton ressenti sur trois axes

    Musculaire, nerveux, cardio. Ta charge se calcule sur ce que tu as vraiment encaissé.

  • La prévision

    Ta semaine et tes analyses projetées, comme si les séances prévues étaient faites.

  • Tes séances à partager

    Story, post ou sticker : une galerie de visuels par sport, prêts pour tes réseaux.

Ton état de forme en 30 secondes

Sommeil, fatigue, humeur, douleurs, stress. Ton coach le voit avant ta prochaine séance.

La page Wellness : score du jour et courbe de chaque indicateur. La page Wellness : score du jour et courbe de chaque indicateur.

Ta charge sous contrôle

Ratio aiguë / chronique, fitness, fatigue, fraîcheur. Tu vois quand tu montes trop vite, avant que ton corps te le dise.

Le suivi de charge : ratio aiguë sur chronique et courbes de fitness, fatigue et fraîcheur. Le suivi de charge : ratio aiguë sur chronique et courbes de fitness, fatigue et fraîcheur.

Ergos en direct

Ta salle d'ergos, en course

Connecte tes PM5 en Bluetooth depuis le navigateur. Classement, allure et courbes s'affichent en direct.

  • Le résultat s'enregistre seul dans la séance du jour, à l'arrivée
  • Un coach attribue chaque machine à un de ses athlètes
  • Sans compte si tu veux juste ramer
  • Sur Chrome ou Edge, ordinateur ou Android
Ouvrir Ergos
Ergos en direct : classement de quatre rameurs et courbe d'allure pendant un 2 000 m. Ergos en direct : classement de quatre rameurs et courbe d'allure pendant un 2 000 m.

Programme plus vite, suis plus loin

Construis une fois, réutilise partout, et garde un œil sur tout ton groupe sans ouvrir dix fichiers.

Le tableau de bord coach : séances du jour de chaque athlète, compétitions à venir et activité récente. Le tableau de bord coach : séances du jour de chaque athlète, compétitions à venir et activité récente.

Programmer

Ta bibliothèque de séances
Tes séances types enregistrées une fois, prêtes à glisser dans le calendrier.
La programmation générale
Un programme daté ou sans date, public ou sur demande, pour autant d'inscrits que tu veux.
La séance par lien
Envoie une séance à quelqu'un sans compte et vois quand il l'ouvre.
Le connecteur Claude
Consulte les calendriers et crée des séances depuis Claude, toujours après ta validation.

Suivre

Tous tes athlètes sur un écran
Séances du jour, activité récente, compétitions à venir. Tu repères qui décroche et qui pousse trop fort.
Le 1:1 et les cours collectifs
Tes suivis, tes cours et ton agenda au même endroit, y compris pour tes élèves sans compte.
La messagerie
Rattachée au suivi de chaque athlète. Pas un fil WhatsApp qui se perd.

Encaisser

Factures et relances
Factures numérotées en PDF, avoirs, envoi par mail, relances avant et après l'échéance.
Paiement en ligne, sans commission
Carte ou prélèvement SEPA sur ton propre compte Stripe. SUB Athletes ne prend rien au passage.
La page Finances : encaissé du mois, récurrent, reste à encaisser et graphique sur douze mois. La page Finances : encaissé du mois, récurrent, reste à encaisser et graphique sur douze mois.

On ne devine pas. On regarde, on ajuste, on avance.

Comment ça se passe

  1. Rejoindre

    Tu crées ton compte et ton coach t'ajoute à son espace. Pas encore de coach ? Trouve-le dans l'app, ou rejoins une programmation.

  2. Recevoir

    Tes séances sont posées dans le calendrier, écrites en entier. Celle du jour arrive par mail, la semaine s'exporte en PDF.

  3. Ajuster

    Ton wellness, ton ressenti et tes séances validées nourrissent le suivi. Ton coach ajuste la semaine suivante.

Des prix simples

Athlète

0 €

L'app est gratuite pour les athlètes. Si tu es suivi, c'est ton coach qui fixe ses tarifs.

Coach

  • Gratuit 0 € 10 clients 1 programmation
  • Pro 10 €/mois 50 clients 3 programmations
  • Pro+ 20 €/mois 100 clients 10 programmations
  • Illimité 30 €/mois Clients illimités Programmations illimitées

Clients : tes athlètes en 1:1 et tes élèves sans compte. Les inscrits à tes programmations ne comptent pas. Aucune commission sur ce que tu encaisses.

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Questions fréquentes

Tu crées ton compte, puis ton coach t'ajoute à son espace. Si tu n'en as pas encore, l'onglet « Trouver un coach » te montre les coachs et les programmations ouvertes.

Non. Tu peux arriver avec le tien, en trouver un dans l'app, ou écrire tes séances toi-même.

Running, musculation, Hyrox, ergomètres et conditioning, avec aussi le vélo, la natation et la mobilité. Une même semaine peut tout mélanger : c'est le point de départ de la plateforme.

Pas encore : la synchronisation avec les montres et Strava n'est pas disponible. Tu valides tes séances et tu notes ton ressenti dans l'app. Sur ergomètre, les PM5 se connectent directement en Bluetooth.

Oui, depuis le navigateur, sans rien installer. Le calendrier, le lecteur de séance, le wellness et la messagerie sont pensés pour le téléphone.

Ton entraînement et ton wellness sont visibles par toi et par ton coach. Rien n'est partagé avec les autres athlètes de son groupe.

Rien pour un athlète. Un coach commence gratuitement jusqu'à 10 clients, puis passe à 10, 20 ou 30 € par mois selon la taille de son groupe.

Prêt pour ta prochaine saison ?

Crée ton compte en deux minutes. Si tu préfères en discuter d'abord, écris-nous.

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